wärmendes Massageöl

Nach einem kalten Winterspaziergang oder bei Muskelverspannungen ist eine Massage mit einem wärmenden und pflegenden Öl genau richtig. Deine Haut wird gut durchblutet, die Gewürze wärmen von innen und das Öl hilft gut gegen Verspannungen oder einfach nur um wieder warm zu werden. Gleichzeitig wird die im Winter besonders beanspruchte und oft trockene Haut verwöhnt und sanft gepflegt.

Das brauchst du:

100 ml Mandelöl oder ein anderes hochwertiges Öl

ca. 2 cm  geschälten, klein geschnittenen Ingwer

1 Zimtstange

3 Nelken

 eine halbe, klein geschnittene Vanilleschote

​

Und so geht’s:

Gib alle Zutaten  in ein Glas mit Schraubverschluss.  Anschließend das Glas mit Öl aufgießen, verschließen und kräftig schütteln.

Nun lass dein Glas über Nacht an einem warmen Ort stehen und schüttel es gelegentlich.

In dieser Zeit gehen die Inhaltsstoffe der Gewürze in das Öl über.

Nach der Ziehzeit abfiltern und in dunkle Gläser/ Fläschchen füllen.

​

Hast du es sehr eilig dann gib alle Zutaten in einen kleinen Topf und erwärme diesen im warmen (nicht heißen) Wasserbad. Du musst alles ca. 1 Stunden ziehen lassen, danach abseihen und in dunkle Gläser oder Fläschchen füllen.

​

Das Öl ist ca. 6-8 Monate haltbar.

Ingwer und  Zimt sind durchblutungsfördernd und der Duft der Vanille lässt unsere Seele baumeln.

​

TIPP: Probier das Öl erst an deinem Handrücken aus und warte einige Minuten ob du es auch gut verträgst.